择偶　　避免与患同种遗传性疾病的人恋爱，防止同种遗传病人相互婚配。因这类病人之间婚配，其子代患与其父母同种遗传病的机会将显著增加。如原发性高血压、动脉粥样硬化、糖尿病、先天性心脏病、重症肌无力、脊柱裂、唇裂、先天性髋关节脱位、先天性哮喘、先天性聋哑和高度近视等病，预防下一代的遗传病。如两个原发性高血压病患者婚配，其后代患原发性高血压病的机率将高达47%以上。　　避免近亲结婚，因近亲结婚的子代隐性遗传病的发病率也会显著高于一般人群。　　研究结果表明，多种严重疾病患者生育的后代，患遗传性疾病的可能性亦会增加。正患病毒性肝炎、肺结核、性病和其它一些严重器质性疾病的病人，也不应急于结婚。　　生育　　要选好受孕时机。夫妻双方的年龄要适当。女方超过35岁，子代患先天性愚型的机会可增加10倍左右;男方的年龄最好不要超过50岁。　　注意受孕时男女双方身体所处的“外环境”，如当时正与有毒有害物质密切接触(如正接受放射线治疗或正喷洒农药等)，或正在应用某种对胚胎可造成损害的药物，都不能马上受孕。避开有害的外环境一段时间后方可怀孕。　　连续发生两次以上的自然流产，应进行染色体检查，确定是否与遗传因素有关，由医生决定是否再次受孕。

您好，根据您描述的情况，目前没有确切的数据说明高血压有多大的遗传成分。遗传从遗传学上来说是基因的缺陷遗传到后代身上，这是不能预防的。当然虽然不能够预防缺陷的基因遗传到后代身上，但是是可以做相关的措施使基因缺陷尽量不要表现出来（也就是说不表现出高血压），最重要的就是通过饮食了，其次也可以通过运动，还有药物了如丹参等。建议主要是通过饮食，其次是运动，最后是药物进行预防。祝您身体健康

遗传病预防，就是防止患有严重遗传疾病的婴儿出生。这是首先要做到的一点。

避免与患同种遗传性疾病的人恋爱，防止同种遗传病人相互婚配。因这类病人之间婚配，其子代患与其父母同种遗传病的机会将显著增加。

根据您描述的情况，目前没有确切的数据说明高血压有多大的遗传成分。遗传从遗传学上来说是基因的缺陷遗传到后代身上，这是不能预防的。当然虽然不能够预防缺陷的基因遗传到后代身上，但是是可以做相关的措施使基因缺陷尽量不要表现出来（也就是说不表现出高血压），最重要的就是通过饮食了，其次也可以通过运动，还有药物了如丹参等。建议主要是通过饮食，其次是运动，最后是药物进行预防