跳舞毯可以减肥吗?
我是5月23日去医院检查,发现怀孕的,上次月经是4月8号。距现在已经52天了。当时做了阴道黑白超声医学影像,具体结果为;子宫后位,轮廓清,形状规则,大小为42乘39乘44、实质回声均匀,未见明显肿物及结节声,宫腔内探及一下小为8乘4乘7mm的暗区,宫颈场27mm.左侧卵巢可见,右侧卵巢内探及-38乘30mm的无回声。盆腔内未探及明显游离液暗区。超声提示;宫内暗区,建议复查,不适随诊
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回答5
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郭立军 医师
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内科
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减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2016-01-30 18:18
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回答4
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王庆松 医师
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全科
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你好,跳舞毯是可以减肥的,跳舞毯,记得以前是比较流行的一种运动,说是可以减肥,其实只要是运动,都可以起到减肥的作用,但得长期坚持
2016-01-30 09:18
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回答3
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谷印亮 医师
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理疗科
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只要是适当的运动加上饮食方面的节制,都是可以起到减肥的作用的,所以你现在的做法再加上饮食控制一下,可以起到减肥的作用。小腿硬邦邦的感觉,这个主要是跟你运动后肌肉紧张有关系,属于一个正常现象,不要紧,也不会使小腿越来越胖。以上是对“跳舞毯可以减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-01-30 07:55
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回答2
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谷魁广 医师
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内科
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你好跳舞毯可以减肥,另外注意控制饮食的
2016-01-30 06:31
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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您好可以的,就是得坚持跳舞毯是一项不错的有氧运动,用跳舞毯来运动,心率控制在100~120次/分钟左右比较合适。跳舞毯运动至少应该半个小时才会达到锻炼效果,如果想通过这项运动来减肥,就需要运动45分钟以上。跳舞毯比跑步能带来更大的趣味,它让你配合音乐运动,能达到心里放松的目的,
2016-01-30 04:51
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