总是敏感多疑
我心里很敏感,老是怀疑这个怀疑那个的,我男朋友在日本上学,我总是害怕他背叛我,虽然他对我很好,而且除了上课大部分时间都在陪我,但是我还是会瞎想,为了这个吵了好多次,我都不知道该怎么办了,可能是家庭导致我敏感多疑的,而且曾经还遭到好朋友和男朋友的背叛,我真的不知道该怎样了.谁能告诉我该怎么办才能不这么敏感多疑,我都试过自己安慰自己了,可是没用.谢谢
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你好你是从什么时间开始这样敏感的期间发生过什么事情没有对所谓的敏感在担心什么对于异性又有怎样的想法能否具体说说不要总是怀疑重要的是能够对自己自信相信自己才是如果需要建议你能够寻求专业的咨询帮助让自己开心最重要
2016-01-28 18:07
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回答2
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您好,很高兴为您解答!建议看精神心理医生,具体治疗由医生根据病人具体情况决定.
2016-01-29 07:09
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回答3
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过多在意别人的看法及敏感多疑之现象,说明已有一定的精神疾病,轻则抑郁重则精分。它是精神过度疲劳或过度紧张引起的,主要表现是睡眠不足或睡眠不好。就该症通过中医中药调理是能痊愈的。
2016-01-29 12:53
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回答4
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你好啊,感多疑从心理学角度来看你应该偏向于抑郁质。而一个人的气质很大程度上是有先天神经过程决定的,所以很难进行改变。但是比可以借助一定的方法来缓解自己的敏感多疑,例如进行一定的体育锻炼以及户外活动,多听一些使人放松的音乐及书籍。最好能够进行一些积极的心理暗示,例如起床的时候,对着镜子对自己说,今天我会很愉快等等。
2016-01-29 14:34
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