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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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(1)、按捏脸上肉特多的地方:涂上一点儿瘦脸的按摩膏,然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法,从里往外拉伸,记住动作一定要轻一些。(2)、揉按面颊:手掌呢要紧贴着双颊,然后按由里向外的顺序按摩肌肤,这个动作需要1分钟左右。(3)、托下颌:用双手轻轻地托下巴,然后有节律地反复做1分钟左右。(4)、轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。(5)、双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。
2016-01-27 03:15
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回答2
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申兰阔 医师
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全科
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问题分析:缓慢抬头,看天,将舌尖,往上伸。。再将舌头收起来,闭上嘴,缓慢低头。。(每天10次)意见建议:此项运动贵在坚持,如果就是偶尔做一下,应该是不会有什么效果的。
2016-01-27 03:20
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回答3
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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你好,最有效的就是瘦脸操:1.面对镜子,脸部嘴型呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒钟,动作重复三次以上即可。2.将嘴唇闭上,嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟,同样动作,嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟,然后左右两边轮流约做8下。3.好像吹口哨般轻松,将嘴巴嘟起,然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来,持续约五秒,如此重复三次左右。
2016-01-27 08:52
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