我也喜欢瑜伽!那是追求时尚的代表吗?不过我是真的没有金钱和时间啊!不过我也有我自己的减肥方法的,每天晚饭少吃,口服拖肥果,我也可也照瘦不误的,40多天瘦了22斤,感觉很满足,我想说追求时尚的路线不同,但是只要目标清晰,全速前进,一样可以成功的!

玉珠铉减肥练瑜伽并没有针对哪些类型的人群，也没有针对什么肌肉型的身体，玉珠铉减肥瑜伽在一定程度上可以有清理身体的代谢废物，到达脂肪消耗的作用，但是还是需要注意的就是，单一的瘦身瑜伽起到的作用不会太大，而且太单一，很难使我们看到减肥瘦身瑜伽的效果。

还不错，我妈妈练习了半年，从150斤减到108斤，不过当然不单单是靠练习瑜伽而成的，也通过我日常的合理饮食，比如少吃多餐等方法。瑜伽最主要的是塑形，是把自己的身材弄得更加完美一点

玉珠铉减肥练瑜伽并没有针对哪些类型的人群，也没有针对什么肌肉型的身体，练瑜伽其实是自己身体的养性过程，只要注意气息调节，只要身体有疲惫感，就可以达到养生、养心、养身效果，至于减肥效果是微乎其微的，玉珠铉减肥瑜伽在一定程度上可以有清理身体的代谢废物，到达脂肪消耗的作用，但是还是需要注意的就是，单一的瘦身瑜伽起到的作用不会太大，而且太单一，很难使我们看到减肥瘦身瑜伽的效果，我们在练习瘦身瑜伽该怎么做的时候还可以配合一些瘦身方面的特效药物，这样瘦身瑜伽的效果将会更加明显一些。目前市面上这类产品太多也太杂，我不一一举荐，英国香格儿这个药物配合瘦身瑜伽效果还不错，有朋友从国外带回来用过，听说塑身效果不错。个人感觉，玉珠铉减肥瑜伽对减肥还是有一定效果的，但主要的原因多数是能不能坚持，坚持这点很重要。

按所描述的说，考虑到瑜伽是对身体不错，但不至于可以彻底减肥只要每天都要吃早晨，中午吃一般的分量，晚餐不吃淀粉类的，只吃蔬菜，白肉的，而且每天至少30分钟运动，就可以保持身材的