月瘦13斤红豆减肥法
2016-01-26 01:51
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我从生完孩子以后一直比较胖，因为工作比较忙也没时间去运动，节食又怕很辛苦，以前也吃过减肥药，可是副作用太大了最后就没再继续吃，听同事说用红豆减肥效果不错，她在一个月中减了13斤，不知道怎么用红豆才能减肥
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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先把红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。红豆200克、陈皮5克、盐少许。你试试
2016-01-26 14:15
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回答2
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申兰阔 医师
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全科
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你好。先把红豆浸泡半小时，加入老生煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷10分钟，之后加一点盐就可以了。每日餐后饮用，至少吃两个星期，减大腿非常有效。
2016-01-26 17:46
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回答3
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许宗彦 主治医师
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内科
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就是在减肥期间，什么都不吃，只吃红豆。但是红豆量并不能太多，而且最好什么都不要加入。红豆并没有实质减肥的作用，它主要是去除水肿的功效，对水肿型肥胖可能有效果。但是红豆也只是代替正餐而已，除此之外，你什么都不能吃。
2016-01-27 00:01
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