计划受孕前3个月做好全面的孕前检查，开始服用叶酸，同时要戒烟酒。排卵期是容易怀孕的，排卵期第一天就是月经周期天数减去18天。排卵期最后一天就是月经周期天数减去11天。建议在来月经后的第十天上医院监测卵泡发育情况,若是卵泡发育很好则可以乘机同房受孕。

你好!孕前准备工作主要分为三类：心理,身体,物质,心理准备主要是调整心理,精神状态,准备迎接新生命的诞生；身体方面的准备是指及时医治可能会影响孕期母儿健康的疾病,远离可能危害胎儿健康的危险因素；物质方面的准备是指做好孕期及哺育孩子所需物质及资金储备,保证母婴健康.怀孕前做好各方面的准备,确保给您未来的宝宝一个美好的生命开端,下面给您几点建议：1,避免患病期或大病初愈受孕.2,避免“坐上喜”,即避免新婚当月受孕.3,避免在蜜月旅游中受孕.4,避免双方高龄怀孕.35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例逐年增高,妇女最佳生育年龄是24—30岁.5,避免孕前接触放射线和剧毒物质一般宜在照射X线四周后受孕.如反复接触剧毒农药和化学品,需停止接触一月后受孕,以避免胎儿畸形.6,避免烟酒应停止烟酒2—3月后再受孕.丈夫也应在妻子受孕前一月尽量避免烟酒.7,避免产后,流产后立即受孕.应至少半年后再受孕.8,避免服药时受孕.口服避孕药一般应停药后6个月再怀孕,长期服用某种药品,应请医生指导确定受孕影响.9,避免情绪压抑时受孕.10,避免注射风疹疫苗后3个月内怀孕.

你好：整理你的居室环境,以方便你怀孕后的行动.把可能绊脚的物品重新归置,留出最大的空间.经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方,清理一下床下与衣柜上的东西,调整一下厨房用品的位置.把你的晒衣架或晒衣绳适当调低,加长灯绳.在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫.在马桶附近安装扶手,使你孕晚期时更加方便.此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态.如果你的居室通风条件不好,要设法安装换气扇或做其它的改善.祝您幸福!

建议做孕前检查.孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统,遗传病史等.检查1：生殖系统：检查内容：通过白带常规筛查滴虫,霉菌,支原体衣原体感染,阴道炎症,以及淋病,梅毒等性传播性疾病.检查目的：是否有妇科疾病,如患有性传播疾病,最好先彻底治疗,然后再怀孕,否则会引起流产,早产等危险.时间：孕前任何时间检查2：脱畸全套检查内容：包括风疹,弓形虫,巨细胞病毒三项.检查目的：60%～70%的女性都会感染上风疹病毒,一旦感染,特别是妊娠头三个月,会引起流产和胎儿畸形.检查时间：孕前三个月检查3：肝功能检查内容：肝功能检查目前有大小功能两种,大肝功能除了乙肝全套外,还包括血糖,胆质酸等项目,比较划算.检查目的：如果母亲是肝炎患者,怀孕后会造成胎儿早产等后果,肝炎病毒还可直接传播给孩子.检查时间：孕前三个月检查4：尿常规检查目的：有助于肾脏疾患的早期诊断,10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验,身体的代谢增加,会使肾脏的负担加重.检查方法：查尿检查时间：孕前三个月检查5：口腔检查检查目的：如果孕期牙齿要是痛起来了,考虑到治疗用药对胎儿的影响,治疗很棘手,受苦的是孕妈妈和宝宝.检查内容：如果牙齿没有其他问题,只需洁牙就可以了,如果牙齿损坏严重,就必须拔牙.检查时间：孕前6个月检查对象：育龄女性根据需要可能进行的检查检查6：妇科内分泌检查内容：包括卵泡促激素,黄体生存激素等6个项目.检查目的：月经不调等卵巢疾病的诊断.检查对象：月经不调,不孕的女性.检查时间：孕前检查7：ABO溶血检查内容：包括血型和ABO溶血滴度.检查目的：避免婴儿发生溶血症.检查对象：女性血型为O型,丈夫为A型,B型,或者有不明原因的流产史.检查时间：孕前三个月检查8：染色体异常检查内容：检查遗传性疾病.检查时间：孕前三个月检查对象：有遗传病家族史的育龄夫妇.特殊的产妇比如有糖尿病,高血压,过度肥胖的产妇还要进行相关的特殊检测,以保证母亲和胎儿顺利地度过整个孕产期.

你好,至少要提前1年,怀孕要注意吃东西不要太辛辣,一半要清谈饮食最好,多户外活动,祝你生个健康的宝宝