常见于内热,六味地黄丸口服1,饮食要清淡一点,多吃蔬菜,水果,等食物.禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,2.保持心情的舒畅,保证良好的睡眠,加强体育锻炼,慢跑,练瑜伽,打太极拳等

你好，一般如果确诊是高血压的话是需要服用降压药治疗的，食疗只能起到辅助治疗的作用。生茄子是不太具有降血压效果的，而且生吃有一定的毒性，你可以尝试这个方法：粗泡黄豆，使用较好的米醋泡黄豆，密封7天左右就可以服用了，每天20粒，长期服用可以起到降血压的食疗作用。

您好，茄子性带寒，不能生吃。您好，茄子性带寒，不能生吃，生吃必会腹痛泻肚，因为茄子带碱性，生吃更会有涩感。茄子含维生素A、B1、B2、C和P，更含蛋白质和钙质。有散血、止痛、消肿、宽肠，更可防止血管破裂，亦有平血压和止咯血的功效。降血压的食物：有益于降血压的食物种类　　①叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；　　②根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；　　③花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心；　　④水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；　　⑤动物类：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。　　⑥菌类：黑木耳、白木耳、香菇。有益于降血压的水果　　①苹果　　含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化，防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实，多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压患者。　　②西瓜　　西瓜有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。常用的方法有：取西瓜翠衣9—12g，草决明9g，煎汤代茶饮，疗效甚好。西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。西瓜有天然白虎汤之谓，又名寒瓜，故体质虚寒者不宜多食。　　③鲜梅　　富含酸质、枸橼酸、苹果酸、琥珀酸等营养物质，高血压头晕失眠，夜难入睡者，可取陈年炖梅3枚，(即乌梅和水微火加温炖制而成)、加适量开水炖服，有降压，安眠，清热生津作用。　　④柠檬　　柠檬富含的维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病。柠檬马蹄汤：新鲜柠檬1个带皮切片，马蹄(荸荠)5个削皮，共同煮汤，每日饮用1次。中老年朋友经常饮用，可以预防高血压。

平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！

你好！还是去医院吧，医生会用小镊子帮你拔出来