对不可知的未来充满迷茫，对将来要面对的挑战也充满不自信，所以患者现在处于手足无措，内心惶惶的状态。建议你不要去想以后的事，那样除了徒增烦扰没有任何益处，只要生活有一个大概的方向，脚踏实地的过好每一天，每天都能有所收获，那么你每天都能感受到充实和快乐。

你好：你试一试，如果看的很远，能看清？会不会模糊？如果看眼前的东西，会不会看清？会不会发现什么？茫然是我们经常出现的情况，因为我们总会不经意就看的过远，想的过远。所以，这个时候，我们不要让自己沉浸其中，而是要改变下关注点了。比如看看和想想我现在可以做些什么。因为做好当下才会有所谓的未来的可能，对吗？远大的志向是要有的，但不要时时事事和它联系起来，而是做好每一个小的目标，这样自然而然就会和大的目标联系起来了。现在可以做的很多的，做什么都有收获都有经验获得，那就是知识见识能力的提高，这些才是实现什么远大目标所需要的，对吗？积累吧，做点滴小事吧。