健康指导：去正规医院把您的需求告诉导医，然后听取医生的建议。营养师建议您日常饮食多多摄取含钙及维生素丰富的食物如骨头汤，牛奶，鸡蛋，同时多吃新鲜蔬菜和水果，如菠萝，苹果，橘子，丰富的维生素及矿物质促进钙的吸收，记得晒太阳，适当运动。

你好，建议可以到内科进行微量元素测定的检查。

患者你好，是否缺钙一方面是自觉症状（疲乏，多汗，抽筋，骨痛等），最准确的可以通过微量元素测定（血钙化验）来判断。建议患者：到内科就诊即可（如果是孩子，可以到儿科就诊），做血清钙的化验，即可明确诊断。

你好缺钙可以引起骨质疏松腿抽筋血钙的增多造成动脉硬化建议你去正规医院的内科接受检查就可以了平时生活中注意补充钙剂

你好，若是出现缺钙的表现的话，则可以适当使用补钙药物进行调理治疗，一般在缺钙之后，可能会出现腿脚抽筋、骨质疏松等情况，检查主要就是进行微量元素的检查确定，一般可以到医院的体检科进行检查。若是出现缺钙的情况的话，则可以适当使用补钙药物或根据情况加强饮食运动调理，在补钙的同时，需要注意适当的进行锻炼，以促进钙的吸收。