您好，如果有针对性的训练，这是很不错的！但是如果就是为了满足大家的心理随便搞的活动，那就没意义！一个人减肥要从饮食、身体素质、工作生活环境各方面考虑的，最起码的日常工作活动场所必须要考虑，减肥不是一蹴而就，是长期坚持的过程！真正的减重计划是帮助我们调整好自己的生活习惯。祝您减肥成功了！

我正在吃芬兰艾森呢，呵呵！我买的398的，吃了四天了，第一天早晚各一粒，想适应下，结果啥反应都没。吃的好睡的好，头不晕嘴不干。第2天一称还轻了半斤。第2天早2粒，晚一粒，依旧没出现任何不舒服的反应，就是出汗量增加。第3天第4天跟第2天一样，嘴巴开始有点点干，只是一点点。四天一共瘦了1斤半。吃饭正常。产品还不错，还治好了我失眠的毛病！

活力减肥训练营是一个不错的减肥训练基地，可以去看看的，祝您好运，早日获得一个完美的身体

室内训练——使用品牌健身器材，最大程度避免损伤，提高减肥效果；采用10种以上减肥训练方法——跑台、登山机、楼梯机、椭圆机、动感单车、游泳、普拉提、搏击操、踏板操、弹力绳、健身球等户外训练——每周一次风景区旅游，有效改善心理疲劳，缓解训练压力，增进团队间的友谊。景点包括八达岭、故宫、香山等。