不明缘由的发脾气原因可能有，天气转热，容易动怒，睡眠不足也容易发火，还有就是心里有事，但是得不到解决，焦虑所致！首先要弄明白发火的具体原因，才能找到相应措施去解决！

心理分析：你好！你提供的信息太少，发脾气的原因有很多，生理因素，如甲亢等。心理因素，如躁狂症、焦虑症等。信息有限，无法结合其他症状一起判断。心理指导：建议找出他发脾气的原因，然后对症治疗。属于器质性病患的，去医院治疗，属于心理疾病，去医院心理科治疗。如果只是一般性情绪问题，控制自己的不良情绪，合理宣泄负面情绪即可。

当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟！二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？所以，要用你的理智战胜情感。