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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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根据你的描述属于植物神经调节紊乱引起的失眠可以服用中成药谷维素片,健脑补肾丸调理。配合针灸按摩推拿治疗,易消化易吸收饮食
2016-01-22 22:01
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回答2
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刘小民 医师
中北大学医院
二级甲等
内科
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。效果不明显的,治疗失眠您还是可以试试心理治疗或者是催眠治疗的,不建议用药治疗,主要是有依赖性,不能从根本缓解症状的。建议你平时不要总熬夜,睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等,可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水,睡前可以用微烫的热水泡泡脚,促进血液循环,改善睡眠质量。
2016-01-23 00:43
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好,您这是失眠症,睡眠不好,导致白天精神不好,时间长了,形成恶性循环,感觉整天浑浑沉沉的,影响学习、生活。1、建议白天少睡觉、多活动。2、晚上不要很早就睡觉3、可以少量口服药物,改善夜间睡眠,不建议长期应用。
2016-01-23 12:03
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