女人更年期综合征的表现?
我即将步入更年期,听人说更年期的时候会出现很多负面的综合征,我平时就脾气就大,我很怕我更年期的时候会更加的脾气大,给我家庭带来不必要的麻烦,所以就想提前了解一下这个更年期综合征。
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好,1.注意疏导心理,适当培养的兴趣,如书法、绘画等,以转移患者注意力,也让患者有事可做。2.饮食上多吃些豆类及豆制品,因为豆类富含天然雌激素。多吃新鲜瓜果蔬菜,以补充维生素、纤维素等。3.积极参加户外运动,适当锻炼身体,保持心情舒畅。
2016-01-22 06:31
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,更年期是一个特殊的时期通常在40岁至50岁之间这时卵巢功能逐渐退化雌性激素合成也日渐减少要缓解更年期病症建议每天口服敏尧依能静胶囊,主要原料-林蛙油、林蛙卵有效活性生物因子,使女人生理周期正常,平衡内分泌来改善因卵巢功能减退引起的失眠、便秘、色斑、皮肤暗沉粗糙、胸部松弛下垂、身材走形、阴道干涩,消除更年期症状,美容养颜延缓衰老,推迟绝经。
2016-01-22 22:59
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你还,更年期间一定要做好身体调理,特别是对更年期女性而言,更年期间情绪的变化容易给身边的亲人朋友带来很大影响,会产生厌恶情绪;此外需要做好生活中自身的调理,合理饮食,适量运动,保持充足的睡眠;重要的是提高自身心态,保持积极的心态面对更年期的变化。
2016-01-23 00:38
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