你好！根据描述来看，初步考虑是有可能是内分泌的问题，最好是到检查一下，以便对症治疗。要注意休息，生活要规律。饮食要加强营养。如果你确定是没有生理上的病的话，那就可以七分内调，三分外养。首先你得注意体育锻炼；其次吃东西方面，感光食物少吃，比如香菜等等，每天保证8杯水，油炸的。最后最好每天都保证上厕所，少喝酒，不要抽烟。祝好哦！

你好！这样的情况可以通过调整作息规律，另外在排除皮肤毒素方面也有一些帮助,强化肌肤屏障.预防紫外线对皮肤的侵害。现在出现这种情况可以用有修饰肤色作用的隔离霜来用会好点的。希望我的回答能给你带来一定的帮助。

考虑单纯糠疹造成，可以外用尤卓尔治疗.

如果皮肤呈现黑色：是因为uv紫外线照射防御不够，荷尔蒙分泌失常;生活不规律;让黑色素可乘之机。蓝色：因贫血或血液循环不畅，让脸色淡淡透出青色，或蓝色。红色：肌肤常常气色”好’’的让人尴尬,有时有刺痛和灼热感,引起肌肤发红的原因一;过敏;二是新陈代谢加快;三是室外温度过高或长期在空调房里肌肤缺水造成的.黄色：城市中严重的空气污染和光老化；皮肤中毒;睡眠质量不好；工作压力大脸色枯黄自然在所难免。出现了肤色不均没关系,了解了肤色不均成因以后,告诉女性朋友一些防治的方法：你就可以很轻松的调整这些状况了;黑色：彻底告别香烟和咖啡,用绿茶做替代品一方面能够有效提神,另外在排除皮肤毒素方面也有一些帮助,强化肌肤屏障.预防紫外线对皮肤的侵害,生活要有规律,因为不规律的生活作息令身体内的排毒系统,修复系统无法正常运作,使皮肤黑色素增加.随着年龄的日益增长和反复日晒的影响,黑色素的生成变的紊乱,过多的黑色素产生,并且分布不均,在表皮的死亡细胞中积聚,都让皮肤暗沉,甚至出现恼人的色斑,黑色素决定了我们的肤色,正常情况下,黑色素细胞陆续不断产生并且均匀的分布到皮肤细胞中,在给皮肤自然的肤色.