改不了的怪癖
大夫你好,我从小就养成了一个抠指头的坏毛病,到现在也没改过来,尤其是盖毛巾被或者抚摸带毛毛性质东西的时候更严重,晚上睡觉都无意识的去抠,抠的都出血裂大口子挺疼的,因为长时间这个毛病现在像个大茧子一样起皮,皮越多越想抠,像癣一样,其实不疼不痒,如果长时间不去抠它就慢慢消失了和正常皮肤一模一样,在两只手的大拇指上,本来两只手都有,很久以前右手的毛病改过来了皮肤完好一点看不出来,左手怎么样也改不过来,都不好意思伸手让人看到,这到底是什么原因?缺什么微量元素吗?
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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1)心理治疗:解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因,包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,以消除焦虑情绪。认真配合医生,找出心理因素,进行系统心理治疗或药物治疗。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关健。非我疗法、生物反馈治疗、行为治疗如系统脱敏疗法、厌恶疗法、暴露疗法等,都有一定效果。可以试用这样的治疗方法:把病人置于严密监护下,当病人欲进行强迫动作或思维时,家人就以谈话或邀请参加某种活动的方法分散转移其注意力,以阻止强迫动作和思维发生。同时请精神科医生讲解治疗原理,给病人以鼓励和奖品。第二阶段再让病人逐步接触能诱发强迫的刺激,一方面阻止症状的出现,一面使刺激逐渐升级。实践证明,经多种治疗无效的难治病人,大多数用此法能获得好的效果。对于强迫观念者,当强迫观念一出现,即用声音干扰,效果也较满意。家属对病人应有一个正确的态度,不要过分担心,尽量避免跟病人讲大道理,尤其不能追根究底。对病人提出的问题,最好按常识给予答复,说一遍即可,无需重复。
2016-01-21 16:41
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你这是有强迫症的表现。我建议你去找专业的心理医生看看,可能你是以前心里存在了某种阴影。其实现在社会很多人都有心理疾病你也不用不好意思。
2016-01-21 22:22
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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看看心理医生.
2016-01-22 01:04
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