扁平足鞋垫
我妹妹的脚非常疼,朋友建议她用平足鞋垫,可是我听说平足鞋垫会加重平足,现在都不知道谁说的话是对的啊?你们有用过的吗?效果怎么样呢?平足鞋垫是普通鞋垫吗?不是的话那它和普通鞋垫有什么区别吗?平足鞋垫怎么就能治好平足了?还是只是暂时性缓解下啊?大家说知道的更详细的请说下啊?谢谢!!
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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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对于扁平足鞋垫一定要重视,你提到扁平足鞋垫你解答如下.可以辅助治疗,比如烤电、推拿、按摩、针灸等一系列方法,若效果不佳可行三关节固定术。
2016-01-21 14:42
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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对于扁平足鞋垫一定要重视,你提到扁平足鞋垫你解答如下.你好,要常用足底外缘着地练习行走,避免足部长期处于一种姿势。防止疲劳。适当的跑跳动作有助于锻炼足部肌肉,减轻韧带负担。穿有跟的鞋或在鞋的中部加一个薄垫。
2016-01-21 14:44
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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扁平足鞋垫对弓形足、纵弓足、足跟部位矫正起支撑作用。同时,减缓足底筋膜的拉伸,穿上弹性体鞋垫,是能减轻病人的痛苦,但是矫正说不上,因为除了能感觉舒适一些外,对平足矫正没任何作用。
2016-01-21 23:50
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回答4
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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平足症,首先了解以一下足弓的结构,它是由上下两个部分组成的,可以形象地用弓箭的结构来比喻,上部好比是弓背,下部好比是弓弦。足弓的弓弦是跖腱膜,它自跟骨结节起,向前分成五个腱条,止于屈肌腱鞘和跖骨头横韧带,是维持纵弓的弓弦。跖腱膜是维持足弓的重要结构,如果这个弓弦松弛了,那么足弓高度必然下降。正常的足弓是依靠骨骼、韧带和肌肉来维持的,也就是通常所说的三道防线。市场上有很多平足垫,平足矫正鞋,目的是对足弓的弓背起到一定的承托作用,但孰不知在承托弓背的之前,已经对跖腱膜这个弓弦起到了非常不利的作用。这个硬质的垫子安装在足弓之下,人站立行走时足弓垫跖腱膜不断地挤压牵拉,使跖腱膜被拉伸变得松弛,人们在穿足弓矫正鞋的时候,感到足底疼痛,就是硬质足弓垫在拉伸跖腱膜,如果穿硬质矫正鞋垫长期行走,后果难以想像,损害“弓弦”就是损害足弓。足弓垫的设计最大的问题就在于忽略了跖腱膜这个“弓弦”的作用,而这恰恰是非常重要的,足弓是“弓背”和“弓弦”组成的整体,不可将二者割裂开来,机械地强调对“弓背”的支撑,这是违反足部生理结构和力学结构的,目前很多的平足矫正鞋垫非但无益反而有害,问题就在这里。而且很多鞋都带跟,会使人体重心前移,增加足弓压力,同样会加重平足。平足大多是由于前足足弓长期压力过大引起,减轻前足足弓压力才是矫正的根本。所以平底鞋一定比带跟的鞋更有利,患者也普遍反映,穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强,症状也轻一些。平足患者多用脚跟受力来减轻足弓压力,缓解症状,可以做个试验,赤足或穿平底鞋,前脚踩一本18毫米左右厚的书,脚跟踩地,体验一下平足的症状是否有减轻。如果有减轻的话可以用一双前高后低的负跟鞋,鞋底是前高后低的,有效减轻前足和足弓压力,是一种有效的前足和足弓减压鞋。这种足底受力的改变,可减轻韧带负担,有利于平足症患者的行走,也有利于酸痛感的减轻。而且对人体有益无害。负跟鞋在有些三甲医院可以买到。注意:平时不要穿带跟的鞋,任何带跟的鞋都会增加足弓压力,加重平足。
2016-01-22 03:16
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