六个月宝宝食谱
整宝宝6个月了,以前都是吃点粥沫,肉松,蛋黄,鸡蛋糕,果泥,都吃过,但是不怎么爱吃,吃不了几口,因为母乳够吃,可是怕营养不够,因为3个月时检查缺锌,一直到现在还在补,我们现在可以吃点什么,补什么吗
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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继续吃上面的食物就可以的。小米粥·鸡蛋汤·面条·瓜果蔬菜都可以的。食欲不振考虑补充葡萄糖酸锌的同时也需要调理脾胃消化功能才可以达到最佳的效果、配合服用健脾散即可。
2016-01-21 08:39
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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糖类,脂肪,蛋白质是人必须的三大营养.六个月大的孩子已经开始有新需求了,这是到成人所许营养的一个转折点.只要你适当搭配以上三营养元素,在试着让他吃一些蔬菜(补充维生素)就行了,这时补钙最重要(买一些补钙效果好的奶粉).糖类不宜多吃;可以开始食用少量脂肪;蛋白质最好用鸡蛋(半动物性蛋白,注意只用蛋黄含蛋白质),精肉(俗称瘦肉,动物蛋白)也可,可以让他尝试大人的食物,注意没一样配料都应该少放!
2016-01-22 00:47
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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六个月大的宝宝可以正式开始添加添加辅食,先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主,例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。
2016-01-22 02:22
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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蛋黄泥食材:鸡蛋1个做法:将鸡蛋煮熟之后,用勺子将其碾成泥,然后加入适量的开水或者是配方奶,均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始,然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。营养提示:蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
2016-01-22 07:22
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