为什么晚上总是做恶梦
问题描述:晚上睡觉总是作恶噩梦,特恐怖总是被吓醒或者在梦中哭总是梦到亲人去世呀去世的爷爷还有梦到鬼能帮忙解决一下吗?总是做恶梦痛苦得很
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好做恶梦出现多久了,如果连续的出现两个礼拜以上必须借助药物调理,如果时间比较短,那建议你可以睡觉之前可以喝热牛奶,或者喝点红酒帮助你更好的睡眠!
2016-01-21 13:11
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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睡前喝杯牛奶,不要做剧烈运动,看点安静的书,杂志一系列的,不要看恐怖刺激的电影,电视,晚上睡前不要想事情,不要胡思乱想,让你的神经安静下来.做梦很正常,但是做了梦,转天想起来,长期下去会神经衰弱,尝试去改善一下吧.
2016-01-21 21:52
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,这样的情况考虑是白天过度的紧张或是劳累造成的.建议保持心情舒畅
2016-01-22 01:16
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