糖尿病人的水果
大夫您好,我家老人得糖尿病好几年了,他一直都很坦然的面对,生活中的饮食也不想改变。没办法只有孩子们给他把好关。忌口的东西一定不能让他吃。
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回答1
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黄飞龙 医师
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妇产科
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你好,完全戒避水果是不适宜的,因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,所以,糖尿病人在血糖已获控制后不要一概排斥水果。
2016-01-21 07:16
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回答2
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史东岳
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全科
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可以天天吃但是不要天天多吃.饭前吃水果不要饭后吃.管住你的嘴,放开你的腿.每天早上一根苦瓜切片用水焯了.吃片,水装一个瓶子里.出去走,每天走8000-10000步.3个月包你指数正常.应该从生活习惯,饮食调节上下手调节.1每天喝豆浆,别喝牛奶.少吃鸡蛋.2平时多吃蔬菜水果,少吃肉.吃肉能加重胰腺负担.3适量运动4还有每顿饭只吃7-8分饱.过饱也能加重胰腺负担5炒菜少放油.油多也能加重胰腺负担.6戒烟限酒烟酒绝对能够加重胰腺负担7最后晚餐一定要正常1别吃多2别吃的太晚,晚餐吃的不正确也能加重胰腺负担.
2016-01-21 13:06
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回答3
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谷印亮 医师
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理疗科
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您好,糖尿病患者吃水果要遵守以下原则:1,在血糖控制不好时,据对不能吃水果,血糖控制理想时可以适量是水果;2,吃水果的时间应在两餐之间;3,选择含糖指数小的水果,如西红柿、黄瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜,樱桃、火龙果、橙子、梨、菠萝等,当都应适量食用,不宜过多。但石榴、香蕉、大枣、红果等,糖尿病病患者都不应食用。祝您健康!H
2016-01-21 16:26
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量,以及各种不同水果的血糖指数而定。推荐选用:每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。慎重选用:每100克水果中含糖量为11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。不宜选用:每100克水果中含糖量高于20克的水果,包括红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。糖尿病友如何吃水果不少蔬菜可作为水果食用,如西红柿、黄瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下,又富含维生素,完全可以代替水果,适合糖尿病人食用,可予推广。每天吃多少合适水果是糖尿病食谱的一部分。每100克新鲜水果产生的能量约为20-100千卡。严格地讲,每天每个患者适宜吃多少水果都应该由营养师进行计算。但是一般情况下,血糖控制稳定的患者,每天可以吃150克左右含糖量低的新鲜水果。如果每天吃新鲜水果的量达到200-250克,就要从全天的主食中减掉25克(半两),以免全天总能量超标。
2016-01-21 20:51
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