猪肝汤做法,怎么做最有营养
最近总觉得头晕,乏力,食欲不好,另外脸色也有些发白,缺乏血色,听人说可能有些贫血,可以吃一些猪肝汤来补血,可我不知该怎么做,才能让猪肝汤又好吃又有营养?急求
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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丝瓜虾皮猪肝汤,番茄猪肝汤,菠菜豆腐猪肝汤,银耳猪肝汤,菊花猪肝汤,胡萝卜猪肝汤等都可以。
2016-01-21 06:04
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,根据您的描述,建议间隔半个月吃一次猪肝,肝脏是解毒场所,建议是尽量少吃。您好,根据您的描述,建议内脏是尽量少吃,内脏的脂肪和胆固醇的含量是比较高的。
2016-01-21 12:08
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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健康指导:对于这种情况,猪肝中含丰富的铁和维生素B12,对补铁补血是有好处的,适当吃些对改善贫血症状是有好处的。做猪肝汤要选取新鲜的猪肝,配合菠菜一起做汤,对补铁是有好处的。同时也可以再适当放些枸杞,对提高补血作用是有帮助的
2016-01-21 22:56
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