您好,感冒是冬季最常见的疾病,得了感冒,喉咙痛,咳嗽,头痛,胃口不好是最主要症状.建议可以试试下面的食疗法：胖大海糖水：对抗声音沙哑.胖大海与冰糖同熬之后,当饮料喝.杏仁粉：化痰止咳.杏仁份,随时来上一勺,或是泡成杏仁糊,可以化痰,咳嗽时也不会那么痛苦了.生姜豆豉汤：对抗头痛.淡豆豉加上生姜熬汤,趁热喝下,小睡片刻.可以解除感冒头几天的头痛.冬瓜汤：对抗胃口不好.冬瓜熬热汤至烂,也可加上蛤蜊,以滋补体力.平时要注意锻炼身体,增强身体机能,注意休息,多喝水等.祝您健康!

你好,这种情况首先要注意锻炼身体,必要时可以注射球蛋白将食醋以冷开水稀释,配制成5%-10%溶液滴鼻,每日4-6次,每侧鼻孔滴入2-3滴,对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效.尤其是感冒初期,疗效更佳,食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒.在感冒流行期间,用食醋滴鼻有可靠的预防作用.另外,食醋熏蒸也可治疗感冒,即将100克食醋放在火炉上熏蒸,室内不仅顿时生香,而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒,能有效地防治感冒发生.感冒流行期间,每日最好熏蒸食醋1-2次以上是对“感冒食疗法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好!经常感冒和免疫力底下有关,需要增强身体的抵抗力.适当补充维生素和矿物质.专家指出,身体抵抗外来侵害的武器,包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关.改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力,多吃些乳酸菌饮料；可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡.能提高免疫力的食品.多食用这些食物香菇蘑菇,猴头菇,草菇,黑木耳,银耳,车养,百合等：都有明显增强免疫力的作用.还要多运动.

虽然食物对身体的治疗感冒有用但是不能依赖食物去抵抗病情。所以建议去医院吃药。关于食物可以吃一些清淡的食物利于消化的，因为身体本身就有抵抗能力。所以不用担心。、

用可乐加柠檬一起煮,有效果.枇杷叶,甘蔗,梨可以治疗咳嗽,痰多.这个季节多吃姜汤可以去寒.祝健康