你说的情形,要注意血液循环不良和睡眠习惯姿势不良的影响.建议;1,注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.2,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.3,注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.

你好，这种情况要警惕是颈椎病导致的，建议及时拍片确诊目前没有什么好的治疗方法，都是采用保守治疗的方法进行治疗的，可通过针灸牵引缓解症状，同时可使用舒筋丸或者小活络丹进行治疗，避免过度劳累，也就是不要使颈部长时间处于一种姿势，可在医生的指导下模仿小鸡做米公鸡报晓进行锻炼

你好,一般上肢发麻都是由于颈椎病的压迫或者局部的血液循环不好引起的.所以你这种情况还是及时去医院做个颈椎的CT或则X光检查一下，看看是不是颈椎病压迫神经引起的上肢的麻木,你自己也可以在家来诊断一下,方法是你端坐位可以让你的朋友或者家人一只手放在你的头顶然后另一只手握空拳敲击（力度一般不要太重）放在头上的那只手,如果这时候上肢出现明显的麻木加重的情况那就可以确诊是颈椎压迫神经根引起的上肢发麻的症状了.如果确诊以后你可以采用中医推拿,理疗,按摩,牵引,热敷,针灸等方法来进行治疗.自己最近注意经常的活动锻炼一下睡觉的时候枕头不要太高尽量的控制在8厘米左右为宜。

您好,和血稠关系可能不大,考虑有颈椎病,建议做相关检查,如果血稠建议平时多食木耳和洋葱.希望帮到你.YDF

注意是否是颈椎病和肩周炎可能啊.注意防止受寒和热敷试试.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.另外牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.跟血稠没有关系的