对老慢支患者的生活调理与自我保健，专家建议：1.饮食营养要丰富一些，除了米面之外，每天的食物中要有一定数量的蛋、奶、肉，以保证蛋白质的供应。例如，每天喝牛奶500ml，吃鸡蛋1个，每日摄入猪肉或牛羊肉不少于350mg。2.多吃一些新鲜蔬菜和水果，每日不少于500g蔬菜，同时吃若干个水果，以增加维生素、纤维素的摄入，防止便秘的不利影响。3.合理安排生活节奏，做到生活有规律，充分休息，防止由于过度疲劳而引起植物神经系统紊乱或机体免疫力降低而增加感染几率。4.寒冷季节要加强保暖措施，做好避免冷空气刺激的防护工作，以降低上呼吸道感染率，这是有效控制老慢支反复发作的关键措施，千万不可掉以轻心。5.坚持体育锻炼，常年不断，但要注意选择适宜运动项目，防止运动过度。一般是以有氧运动如慢跑、步行、骑车、游泳等为主，每天不少于30分钟，每周不少于3~5次体育锻炼。同时，要注意加强耐寒能力，比如，经常用冷水洗脸，清晨散步，进行深呼吸训练等。6.如果痰多且咳痰不利，影响患者的气体交换，此时可在呼气时用手指轻叩胸背部，而后试着咳嗽。咳时压住上腹部，有力去咳，以便痰液易于咳出；或者先做4~5次深呼吸，然后上身稍向前弯，张口伸舌咳嗽数次再咳，以促使痰液咳出。7.必须彻底戒烟，同时避免烟尘和有害气体的刺激。

你好，根据你说的这个情况，中老年人慢性支气管炎，这个疾病不好彻底治愈，但是可以控制发作，由于这个疾病是气管局部黏膜的慢性炎症刺激导致的，多数在天气变冷的时候容易出现，感冒后病情加重，所以治疗的目的是提高气管局部的防御能力，避免感冒，这样可以防止病情发作等，建议平时不要盲目的长期吃消炎的药物，以免产生耐药，以后真正需要应用消炎药物的时候反而不敏感，所以吃消炎的药物一定要在医师的指导下应用，还有就是提高气管的防御能力，可以通过快走或慢跑等运动来提高气管的抵抗能力，同时对身体的抵抗能力也有帮助，可以降低感冒，还有就是天气冷的时候出门要带口罩，平时多喝水，禁烟酒，避免熬夜等，希望我的回答能给你带来帮助

您好！慢性支气管炎是北方的高发疾病，以反复的咳嗽，咳痰为主要表现，容易出现肺气肿，肺心病等并发症，所以防止疾病的进展是非常重要的。在发作期一定要尽早进行抗炎治疗，以免肺动脉高压对心脏造成损害。一般来说，冬天要预防感冒，以免出现慢性气管炎的发作，可以打流感疫苗，平时注意不要吸烟，早上多做深呼吸，做呼吸操等锻炼呼吸肌的运动，在发作的时候应该尽快治疗，以延缓疾病的进展。

你好，慢性支气管炎，戒烟是预防的重要措施，也是最简单易行的措施，减少有害气体或有害颗粒的吸入，可减轻气道和肺的异常炎症反应。加强体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力，可帮助改善机体一般状况。建议你注意休息，清淡饮食，忌烟酒及辛辣食物，多锻炼身体，预防感冒。

慢性支气管炎好发于老年人，简称“老慢支”。它是一种涉及气管、支气管粘膜和周围组织的炎症，临床特点是易受到多种诱发因素的影响，出现反复发作的感染、咳嗽、咳痰或伴有喘息症状，长期发展下去可致阻塞性肺气肿、肺心病和肺功能衰竭等严重并发症的发生，对老年人的生命与健康威胁极大。