治疗失眠小偏方28个
我失眠可能有接近3年的时间了每天晚上都是入睡比较困难,有些时候长达2个小时才会睡着,早晨一般5点左右就醒了,醒了之后还是可以睡着,每天晚上还会出现多梦的现象,白天的精神状态不是很好,眼睛都是熊猫眼了,经常会出现疲倦,乏力等现象,还要很多的症状,请问食疗可以缓解这些症状吗?
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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一,柏子养心丹。如果失眠伴有易于惊醒,胆怯心悸,遇事善惊,气短倦怠,小便清长,舌淡。中药可用柏子养心丹治疗。 二,朱砂安神丸。如果失眠,伴有心悸不安,头晕耳鸣,健忘,腰酸梦遗,手足心热,口干津少者。中药可选用朱砂安神丸治疗。 三,人参归脾丸。
2016-01-20 15:31
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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酸枣仁粥能治失眠症,味美,方便,无任何副作用。方法:将炒酸枣仁300克加水1500毫升煎至1000毫升去渣,粳米1-2两洗净后放入药液中煮粥,加少量食盐调味即可服用。酸枣仁含有较多的脂肪酸和蛋白质,并含有甾醇,三皂萜化合物,维生素C,还含有白桦脂肪、白桦脂酸、酸枣甙等,有镇痛,降低血压和调压和调节神经等作用,一般7-10天为一疗程,须服用3-5疗程。
2016-01-20 21:37
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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酸枣仁:酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经,具有养心安神、益阴敛汗的功效,适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。用酸枣仁治疗失眠的方法是:去酸枣仁15~30克,捣碎,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完
2016-01-21 01:46
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好你出现的情况,在两年前我也出现过,不过我的情况要比你乐观很多,当时我尝试了很多的方法,比如什么睡觉之前泡热水脚啊,喝热牛奶,每天坚持慢跑,放松自己的身心等,建议去神经内科检查一下,希望能帮助得到你啊。祝你早日康复!
2016-01-21 04:32
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回答5
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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1.取杞子20克,红枣七枚,鸡蛋两个共煮,蛋熟去壳再煮一刻钟,吃蛋喝汤,每日一次;2.取桂圆肉、酸枣仁各10克,芡实15克,煮汤,睡前服之3.取芝麻油50克,面粉100克,加水半碗调和,入锅内煮熟,每晨空腹服之;4.取小麦片30克,黑小豆15克,桂圆肉15克,红枣七枚同煮,当晚餐吃。
2016-01-21 07:08
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