首先要注意饮食,不吃辛辣的食物其次是要选对适合你的皮肤的化装品.要注意饮食,不吃辛辣的食物充足的睡眠.要选对适合你的皮肤的化装品.用适量的蜂蜜和盐混合后均匀涂于鼻子两侧按摩1分钟后用清水洗净

您好，青春期痤疮和毛孔粗大是比较常见的问题，注意皮肤护理和饮食生活调理可以改善。收敛水可以用，但宜注意选择适合自己的化妆品。首先是面部护理，用温水和清洁型的洁面乳清洗皮肤，温水清洗后再用稍凉一些的水冲洗一遍有助于改善毛孔粗大。此外最好不要用可能有刺激性的化妆品，尤其是长痘时皮肤比较敏感。已经长出来的痤疮不要用指甲或利器挤压，以免引起感染随血流扩散，也可避免形成脓包、留疤。此外，在饮食上宜清淡，避免酒精、油炸、油腻、辛辣刺激性食物摄入，多喝水，多食蔬菜水果五谷杂粮，富含膳食纤维和维生素的食物有助于改善皮肤。作息规律,不要熬夜,保证充足而规律的睡眠，以免痘痘加重。在预防痤疮方面，除了饮食上的注意事项外，平日应加强运动锻炼，经常锻炼、出汗有助于促进皮肤新陈代谢、避免毛囊堵塞造成的痤疮脓包等皮肤问题。

你好，你的情况考虑是有座疮的可能痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

介绍几个缩小毛孔几个实用方法给您，希望对您有帮助：1、冰敷––把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。2、用水果敷脸––西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。3、毛巾冷敷––把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

紧肤水效果不错，少吃油腻辛辣的食物。