你好要提高表达能力需要努力学习和掌握相关的知识.仅口才论口才是远远不够的.你看看身边也不乏那些伶牙利齿的“巧舌媳妇”,尽管她们也能说会道,但却难登大雅之堂,在一些大场合也许一句话也说不出来,这就是说出色的口头表达能力,其实是有很多内在内在综合素质决定的,它需要灵活的头脑,冷静的思维,超人的智慧,渊博的知识及一定的文化修养,这就要求努力学习一些相关的文化知识,二是努力学习和掌握相应的技能,在演讲时要做到下面八点：1.准备充分,但不要照本宣科.2.以情感人,要充满信心和激情.3.以理服人,观点鲜明,内容充实,论据充分.4.语言精练,言简意赅.5.自然而恰到好处地运用手势,动作,眼神,表情等帮助演讲.6.表达准确,吐字清楚,音量适中,抑扬顿挫.7.幽默生动,恰当地运用语言技巧.8.尊重他人,为听者着想,以礼待人.最后,除了要提高语言表达外,也需要提高书面文字表达能力,这两者是相辅相成,共同促进的.

怎样才能提高口头表达能力呢?一些做法可供参考.一是努力学习和掌握相关的知识.仅口才论口才是远远不够的.君不见那些伶牙利齿的“巧舌媳妇”,尽管能说会道,但却登不了“大雅之堂”.出色的口头表达能力,其实是由多种内在素质综合决定的,它需要冷静的头脑,敏捷的思维,超人的智慧,渊博的知识及一定的文化修养.为此,可努力学习有关理论及知识,经验.如学好演讲学,逻辑学,论辩学,哲学,社会学,心理学等.二是努力学习和掌握相应的技能,技巧.如在讲课,讲演时,就要做到：（一）准备充分,写出讲稿,又不照本宣科；（二）以情感人,充满信心和激情；（三）以理服人,条理清楚,观点鲜明,内容充实,论据充分；（四）注意概括,力求用言简意赅的语言传达最大的信息量；（五）协调自然,恰到好处地以手势,动作,目光,表情帮助说话；（六）表达准确,吐字清楚,音量适中,声调有高有低,节奏分明,有轻重缓急,抑扬顿挫；（七）幽默生动.恰当地运用设问,比喻,排比等修辞方法及谚语,歇后语,典故等,使语言幽默,生动,有趣；（八）尊重他人,了解听者的需要,尊重听者的人格,设身处地为听者着想,以礼待人,不带教训人的口吻,注意听众反应,及时调整讲话.三是积极参加各种能增强口头表达能力的活动.如演讲会,辩论会,班会,讨论会,文艺晚会,街头宣传,信息咨询等活动.要多讲多练.凡课堂上老师讲的或自己在书本学到的知识都尽可能地用自己的话就出来,也有助于提高自己的口头表达能力.锻炼口头表达能力要有刻苦精神,要持之以恒.只要我们勤于学习,大胆实践,善于总结及时改进,我们的口头表达能力一定能不断提高.应如何提高自己的文字表达能力?文字表达能力,与口头表达能力一样,是人们交流思想,表达思想的工具,是学好专业,成就事业的利器.对大学生来说,如果缺乏文字表达能力,不会写或写不好读书笔记,工作总结,实验报告,特别是毕业论文等,还不能说学好了专业,甚至会影响自己的事业和今后的前途.

您好,您的这种情况只有平时多练习一下.尤其是人多的场合或社交方面一定要勤加练习的,再一个没有渊博的知识也是不行的,所以平时一定要多看书.多学习.各行各业都要参与,都要知道,并且要精.

您好,提高表达能力要经常锻炼的,这不是一朝一夕能做到的,建议您最好多学习知识,多交朋友,多说话,或是自己写文章,或看书,看后找中心思想,这样长期锻炼会有帮助的!