安全饮食减肥
安全饮食减肥?想要减肥的话,一天的饮食要怎么安排好那?比如一天的进餐量最多不能超过多少那?王主任聊的不错,原来吸脂瘦身不是什么难事,很容做的,这是朋友推荐的网站,不错,里面的医师很专业。有需要的整形美容的朋友可以去看看,安全饮食减肥?
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,关于安全饮食减肥跟你说下,那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度,现代人需要培养符合现代人的饮食营养观。以上是关于安全饮食减肥的回答。
2016-01-20 15:22
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,关于安全饮食减肥跟你说下,这个方法会让你在吃饱的同时,达到减肥的作用.1,减肥前先用本子记录自己的体重,三围,大腿,小腿,胳膊等地方的尺寸2,运动是减肥不可缺少的部分,所以,如果单纯的靠减少吃的量,减的速度也是很慢的,在计划中,要将运动也算在里面.3,苦瓜可以减少人每天摄取脂肪量的25%,减肥期间吃苦是必要的.4,牛肉,鱼肉和鸭肉含有丰富的铁和蛋白质,不要以为减肥期间不能吃肉,肉是必须吃的.5,每天早上起来喝一杯请水,起到排毒的作用,以上是关于安全饮食减肥的回答。
2016-01-21 02:27
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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2016-01-21 08:15
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