你好，对于高血压患者来说，降压药是从不离手的，但是血压计和降压护腕也应不离身。特别是血压不稳定的患者，建议每天测量2～3次血压，并使用降压护腕，以观察自己早中晚的血压变化，避免因血压突然升高而导致心脑血管意外。在生活中可以用来调节血压的措施有许多，比如、饮食、情绪等都对高血压的病情具有很大的影响。

你好，因为你的情况已经算是二级的高血压了，现在主要是要查清你的高血压的具体原因，对症治疗的效果会更好。根据你的情况，建议是住院检测加治疗，高血压的原因很多，对症治疗才可以取得最好的效果。

您好！！根据您的年龄来看不应该有这么高的血压的！建议您观察几天血压情况，如果血压一直这么高，就要找原因了；一种可能是“白大褂高血压”，即由于紧张因素引起的血压升高；而另一种是遗传性高血压，这您没有；排除了，就要考虑继发性高血压了，这类血压升高是由于其他疾病引起的血压升高，只要治疗了原发的疾病，血压就可以恢复；长期的高血压，对全身只要有血管的部位都有损害，血压高不要糊里糊涂的就走掉，查清楚了解决问了，就没有后顾之忧了；查清楚还是有好处的！！祝您早日康复！！

高血压是目前无法彻底根治的，药物只能起到控制的作用，治疗的关键还是平时的保养。平时要规律自己的生活作息，适当的锻炼身体，饮食上少吃点排骨、五花肉之类高脂肪食物，应该多吃点胡萝卜、芹菜、山楂、枣和花生，有不错的降压效果。如果调理效果不明显，再去详细咨询实际诊断医生，根据您的实际情况来选择药物治疗。

轻度高血压，建议是平时服用体恒|健牌硒维康口嚼片，这样有利于减少多种心脑血管疾病的发生、改善患者症状、提高患者对抗疾病的能力。对于预防高血压有着很好的辅助作用。