以上您的情况不排除是过瘦引起的，建议您适当增加营养观察，必要时可以服用维生素E适量抗衰老观察（以上药物仅供参考）

你好，根据你的情况分析，眼角长皱纹主要是由于睡眠不足或者压力过大造成的，建议保持充足的睡眠消除疲劳，调节好自己的情绪、心态，以乐观的心态去面对生活中的问题，平时也要多吃一些有利于抗衰老的食物：绿豆、西兰花、芹菜、桑葚、石榴、胡萝卜、火麻油等，火麻油是由火麻仁榨成的植物油，火麻仁含有有大量的微量元素和丰富的不饱和低脂肪酸，而经常摄入不饱和低脂肪酸，有利于改善高分子，从而达到抗衰老的效果。

有什么抗衰老保健食品吗？秦方本草花月养颜粥料，这个不是对所有人都合适，你可以试用看看效果和有无不适的情况

衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。该学说在论证生物体衰老的分子机制时指出：生物体是一个不稳定的化学体系，属于耗散结构。体系中各种生物分子具有大量的活泼基团，它们必然相互作用发生化学反应使生物分子缓慢交联以趋向化学活性的稳定。随着时间的推移，交联程度不断增加，生物分子的活泼基团不断消耗减少，原有的分子结构逐渐改变，这些变化的积累会使生物组织逐渐出现衰老现象。重金属是皮肤与身体加速衰老的第一杀手。衰老是人体机能变缓的直接表现，也是一种自然的过程，衰老的原因主要有以下几个方面：过度氧化人体过度氧化的危害会加速衰老、疾病、死亡；导致肿瘤迅速生长;引发炎症、自身免疫反应而使身体健康遭受破坏；产生色素沉淀，色斑出现。细胞寿命细胞的间隙被代谢废物充填也会导致细胞衰老；细胞突变，染色体畸变也会诱发衰老，常见原因包括电离辐射、放射线危害等。衰则全身衰精神打击，让人突然衰老，说明大脑中枢对衰老有着巨大的影响。有的人在相濡以沫的老伴去世后，不久也会悄然而去，这就是衰老受中枢神经影响的典型例子。蛋白质老化其可能途径有：蛋白质合成出现差错；核蛋白老化;异常基因导致蛋白质合成障碍，从而引起生命的衰老。内分泌功能减退抗衰老保健食品有学者认为，性腺、甲状腺、肾上腺、脑垂体等功能的减退，会诱导人体迅速衰老。比如说有甲状腺疾病的病人就很容易出现早衰。而且，因胸腺萎缩而促使衰老加剧的观点，也越来越引起专家学者们的注意。微循环障碍由于人体大量代谢废物的沉积和病理性代谢渣滓的黏着，破坏了许多微血管系统，从而导致血管的管腔狭窄，甚至封闭，导致微循环、循环发生障碍，使生命代谢的交换活动受到限制，从而导致了细胞的衰老荷尔蒙缺失荷尔蒙对人体新陈代谢内环境的恒定，器官之间的协调以及生长发育、生殖等起调节作用。荷尔蒙维持着人体生理机能的正常运作，若荷尔蒙分泌失调时，就会使生理机能衰退老化并出现各种不适应症状。例如：暴躁易怒、情绪起伏不定、失眠、记忆力衰退、疼痛、出现皱纹、色斑等等。荷尔蒙的流失、生理的痛苦加速了人体的衰老！另外，自体中毒、营养不良都会导致人的衰老。改善绝招;1、饭后喝杯绿茶“我最喜欢的美容食物是绿色沙拉、橄榄油、柠檬果汁。”尼古拉斯博士说。另外，他建议饭后喝一杯绿茶，而不是咖啡，因为绿茶里含有健康的酸物质和蛋白质。2、以火麻油作为食用油火麻油营养清香，长期食用有滋阴补虚、明目保肝、祛病益寿的功效；对高血脂、高血压、糖尿病、肠胃病有良好的预防作用；是医药界确认的主要长寿绿色食品之一。3、绝对不要裸着脸上床皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速度要远比白天来得快，对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。美容专家都认同晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期。

抗衰老保健食品《保健食物注册治理方法（试行）》于2005年7月1日正式施抗衰老保健食品行，方法对保健食物进行了严厉定义：保健食物是指宣称具有特定保健功用或许以增补维生素、矿物质为目标的食物，即适合于特定人群食用，具有调理机体功用，不以医治疾病为目标，并且对人体不发生任何急性、亚急性或许慢性风险的食物。绿茶(延年益寿，抗癌)葡萄皮(抗衰老，防心脏病，降血压、降血脂)酸奶(维持细菌平衡，可以少得病)骨头汤(骨头汤里含琬胶，延年益寿)蘑菇汤(提高免疫力)抗衰老保健食品老玉米(预防高血压和动脉硬化，减少脸部皱纹)荞麦(降血压、降血脂、降血糖)白薯、红薯、土豆(润滑肠道，吸收脂肪、糖类，吸收毒素)燕麦(降血脂、降血压)小米(除湿、健脾、镇静，安眠)胡萝卜(美容，养头发、养皮肤，防感冒)南瓜、苦瓜(刺激维生素细胞，产生胰岛素。防糖尿病)西红柿(抗癌。注意!吃法有讲究，必须加温，西红柿炒鸡蛋，或西红柿鸡蛋汤都可以。生吃西红柿不抗癌)大蒜(抗癌之王!注意!吃法有讲究，必须先把它切成片，一片一片的薄片放在空气里15分钟，它跟氧气结合以后产生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王)黑木耳(使血不粘稠，治疗心脏病)螺旋藻(治百病，如糖尿病、胃炎、肝炎；提高免疫力；抵抗电脑辐射；预防白血病)肉类(总原则：越小的东西越好，海洋的比陆地的好。虾米比小鱼好，小鱼比大鱼好，大鱼比鸡肉好，鸡肉比羊肉好，羊肉比猪肉好，猪肉比牛肉好。)绿茶(延年益寿，抗癌)葡萄皮(抗衰老，防心脏病，降血压、降血脂)豆浆、黄豆、豆腐(抗5种癌，含有钾、钙、镁等，钙含量比牛奶多)酸奶(维持细菌平衡，可以少得病)骨头汤(骨头汤里含琬胶，延年益寿)蘑菇汤(提高免疫力)老玉米(预防高血压和动脉硬化，减少脸部皱纹)荞麦(降血压、降血脂、降血糖)白薯、红薯、土豆(润滑肠道，吸收脂肪、糖类，吸收毒素)燕麦(降血脂、降血压)小米(除湿、健脾、镇静，安眠)胡萝卜(美容，养头发、养皮肤，防感冒)南瓜、苦瓜(刺激维生素细胞，产生胰岛素。防糖尿病)黑木耳(使血不粘稠，治疗心脏病)