你好，你现在已经是成年人了，一般是不好矫正的，这种情况是小时候缺钙导致的!

你好　　O型腿的矫正方法包括：手术,仪器,夹板,绑腿,锻炼,矫正鞋垫等.　　手术适应于O型腿程度非常重,或者已经并发骨性关节炎,出现关节疼痛的患者.手术的好处是被动治疗,矫正立竿见影,不需要恒心和坚持.缺陷是手术技法不同,大多需要截骨,痛苦和风险大,费用高.　非手术矫正方法,其原理基本一致,都是通过松弛膝关节内侧副韧带,恢复膝关节内外侧的稳定结构.从而使胫骨外旋,达到矫正目标.　　非手术矫正方法,好处是费用低,风险小,缺陷则是主动治疗,见效慢,需要长期坚持.没有恒心就达不到矫正目的.　　“O”型腿的矫正方法具体如下：　　（1）直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲　　起立运动,做20～3O次.　　（2）弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20　　～30次.　　（3）两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停　　耗练习,每次停耗10秒钟,做5～10次.　　（4）两脚平行站立.先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋　　运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20～30次.　　（5）坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间.如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著.　　（6）跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来.做15～20次.

骨刺骨刺是骨头上长出的尖形小突起，最常发生于脚跟，也可能长到颈部。骨刺是由于骨质的不当堆积所致。该病患者大多是中老年人或体型偏胖的人。骨刺常见于关节炎、神经炎、碱毒症及肌腱炎的病人。骨刺会摩擦相邻的骨头和神经、血管，导致发炎，并可能在神经末梢形成微小的肿瘤，使患者异常疼痛。一般来说，不到万不得已，不要采取手术治疗，因为骨刺常会再生。您好：一般对于骨刺的治疗有；选择软底鞋选择橡皮底的鞋子对足部较好（胜过皮制的）。穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。垫上泡沫软蛰软垫可减轻骨刺对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。热敷如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。泡脚轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。有选择的锻炼你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。减肥偏胖是引发骨刺的原因之一，因此减肥也是刻不容缓。营养与饮食疗法应避免的食物勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。补充营养素①盐酸甜菜碱用量依照产品标示。帮助钙质吸收。年长者较易缺乏盐酸。假使你有溃疡或严重胃灼热的病历，勿试此产品。②钙及镁箝合剂钙每天1500毫克，镁每天750毫克。保持钙、镁平衡将预防不正常的钙质堆积。③蛋白质分解酵素用量依产品标示。帮助营养的吸收及控制发炎。④维生素C甲生物类黄酮维生素C每天2000~4000毫克，黄酮每天100毫克。一种抗发炎剂，对胶原蛋白及结缔组织有益，帮助减轻疼痛。⑤维生素B群添加维生素B6每天50—100毫克。同时服用各种维生素B最能发挥其功效，维生素B6是制造盐酸所必需的。天然药草可使用山金车及洋甘菊泡脚。也可将这些药草包于布内，敷在脚上。

您好：可以适当地给孩子绑绑腿，但是不能过紧，会造成孩子的不适的。孩子醒的时候不要给他绑，等孩子睡觉后再绑腿。这个吃奶，拉尿、屎的时候老是哭，可能是喂养姿势不当造成的，也可能是排便时的异常感觉造成的，不用太过担心。

你好，O型腿畸形完全矫正率可达96%以上，但需要在当地医院骨科医生的指导下正确矫正！