你好，你的皮肤是晒伤，属于物理性的皮肤病，处理和烧伤一样处理。建议，你可以局部冷敷，再有可以外用烧伤膏或者激素类的软膏，减轻晒伤引起的不舒服的感觉，口服维生素C，尽量避免色素沉着。一般一周左右，逐渐好转了，不要着急。

你好，这种情况呢，是光照皮炎的表现，需要积极的治疗啊。我建议你这情况呢，是可以服用维生素C和地塞米松片和赛庚啶片等抗过敏的药物治疗试试的啊，另外注意多喝水，不要吃辣椒即可。

建议外用奥能或者艾洛松，同时外用氧化锌软膏注意防晒出门可以打伞或者外用防晒霜

可以用冷水冷敷，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水中，拧干，放在皮肤上，当水逐渐蒸发时，就会有作用，这有助于控制晒伤和疼痛；一天敷3-4次，每次半小时。如果疼痛的话，1%的氢化可的松乳液对消除疼痛有一定的作用；要想迅速恢复每天使用冰镇的牛奶和黄瓜片患处,之后洗掉涂上爽肤水.出门一定要注意仿晒，不管是男士还是女士都应涂上防晒霜，不可暴晒，平常多吃水果和蔬菜。

从你描述的情况看这个可能是这个皮肤日晒性皮炎现象、是由于皮肤暴露部位因日光刺激性下出现暴露部位引起的皮肤急性炎症现象，出现这个局部皮肤发烫和红疹现象。注意饮食营养的均衡。这个要注意避免这个日晒。这个是可以服用这个西替利嗪胶囊和外用炉甘石洗剂涂擦。，是可以慢慢改善的不要担心。