从你描述的情况看，你才16岁，正是处于青春期的中期，考虑身高和生殖器都会发育的你好，建议你多参加体育锻炼，多吃些富含蛋白质的食物，多吃些松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等能促进雄性激素的分泌的食物。

只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。应该多吃蛋白质，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。多运动。

病情分析：从你描述的情况看，你才16岁，正是处于青春期的中期，考虑身高和生殖器都会发育的你好，建议你多参加体育锻炼，多吃些富含蛋白质的食物，多吃些松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等能促进雄性激素的分泌的食物。

男孩在14岁以后会出现第二性征，包括阴茎生长，及喉结出现，外阴长出阴毛等。这是正常现象。现在身体还处于发育期，阴茎及体毛还会继续生长，自己平时要避免手淫，才能保证身体正常发育。

一般是属于正常的生理发育。如果您有什么疑问。您可以点击我头像下方的【点击咨询】来咨询，将详细的病情说一下，我好根据具体病情为您做出诊治，祝您早日康复以上是对“16岁，JJ在14岁的时候就长毛了，可是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！