每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。

在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失。

有针对性的祛斑激光仪器的，不同的波长相对应一种色斑的祛除，如果你的色斑是雀斑跟黄褐斑，那么使用光子嫩肤祛斑的果会比较好一些，建议你到正规的医院进行激光祛斑。平时要做好防晒的，不然又容易长很多出来的。

（1）遗传原因。常染色体遗传是雀斑主要成因。多从5岁左右儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部（特别是鼻部）。（2）紫外线照射。日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通雀斑颜色加深。（3）内分泌原因。内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起色斑形成（中医中将黄褐斑的形成主要归结于肝瘀，比较复杂）。（4）生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。内分泌失调会使人的机体出现各种不适变化，也会引发不少疾病。

1每天要运动、多喝水、保持心情舒畅、脸上的皮肤自己就会有光泽，细腻2夏天的时候用，也可以把鲜奶先放在冰箱里一段时间，这样敷在练上凉凉的，常期使用会淡化色斑3将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细分，加入适量蜂蜜。睡前涂在斑点上，斑点会逐渐变淡，治疗时不要日晒4蜂蜜中加少许面粉，搅拌成糊状，在洗完脸后敷在脸部，长久使用皮肤色斑可以变淡