减肥的小偏方
我想要减肥,真的好像要减肥呢,能不能剪掉我满身的肥肉呢,最近夏天就快要到来了,我真的不知道还能不能穿上好的衣服呢,有没有减肥的好偏方呢,请帮忙
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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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下巴:就是抬头!一定要使劲儿仰头,感觉下巴和脖子都收紧了,停5秒再放下,每天做20~40下。一周就会见到效果。上臂内侧:两个小哑铃(可用矿泉水代替),握在手里,抬起胳膊,使上臂贴近耳朵,然后曲肘,再伸直胳膊。这样为一下。每天做3组,一组15个。
2016-01-20 06:49
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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节食参加体育锻炼
2016-01-20 11:50
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