长期便秘怎么办?我想问一下大家,长期便秘...
长期便秘怎么办?我想问一下大家,长期便秘应该怎么办好呢?我就是那种长期便秘的那种人,我也不知道为什么会这样,老是动不动就是便秘,3天一次,2天一回的,我都不好意思去问别人,因为觉得这个话题好像有点不太好听。。长期便秘怎么办?
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
你好,便秘,多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。建议应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等;消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
2016-01-19 15:24
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
便秘主要是由于不良的生活饮食习惯造成的,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,蜂蜜类润肠通便食物。不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动,便前便后冲洗按摩,保持肛门的清洁.有条件的话家里最好装个洗立洁磁化水洁身器,方便实用。每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动。
2016-01-19 19:59
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣
针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题