你好注意调整饮食结构，提高饮食质量，以保证精子的产生备有充足的“原料”：精子的主要成份是蛋白质，因此要造就质优的精子就要选用优质蛋白质，如各种瘦肉、鱼虾、禽蛋等富含蛋白质的食品，有益于精子的生成。及时补充各种矿物质和微量元素也有利于生精，尤其要适时补充锌，锌是精子生成的必需物质，食物补充外可配合服用新稀宝牌锌硒宝片，提高精子质量有很好的效果。以上是对“精子质量差怎么治疗呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，提高精子质量在治疗过程中，建议你服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，可以显著改善男性精子质量，受孕率提高12倍。另外，戒烟酒，达到饮食营养均衡。祝你早日健康！

你好，精子成活率是指成活的精子量占总精子数的百分比。排精后1小时内，有活力精子应在60%-70%以上为正常，若有活力精子低于50%为异常，称为精子活动力低下，也称弱精症。精子成活率低会影响生育能力，严重的甚至会不育。建议最好是到正规的专科的不孕不育医院做全面的检查，查明病因，才能对症治疗，以上介绍希望能帮到你；祝你好孕！

吃富含性激素的食物可以补精子鸡肝、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精有裨益。；