胡思乱想怎么办?
病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):1、年龄21,有四年病史。2、经常突然感到紧张,然后开始想自己一些莫名奇妙的事:“我会不会分析事情的利弊?”“会啊,会就不要再想了。”“我有没有计划?”“有啊,或者是明文计划或者是没计划也知道该怎么做。那就不要再想了。”就开始不想了,但一会儿又重复这样的想法。表面没有表情,好让别人不看出我的心理问题。而实际时间长了,别人知道我的情况。实际对别人的话只听到皮毛,并未深入思考。久之,对生活都没有深刻的感受了。这到底是为什么啊?曾经那样懂事的我怎么会变成这样?我还要成就一番人生大事业呢。天啊,我一生就这样度过!曾经治疗情况和效果:自己看了一些书,似乎各种心理疾病都有。跟同学含蓄地透露过,没什么用。想得到怎样的帮助:希望让自己没有烦恼,轻轻松松的投入生活,不要想一些没有作用的东西。谢谢啦
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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抑郁症是一种很容易治疗的疾病.几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后,都可以恢复正常,快乐的生活.以下是常用的治疗方法:(1)药物治疗:抑郁症的治疗应首选药物.①西药:改变脑部神经化学物质的不平衡,包括抗抑郁剂,镇静剂,安眠药,抗精神病药物.由于西药副作用较大,严重伤害脏腑功能,对身体健康造成诸多不利,且只能控制症状而不能根除,故不被广大患者所接受.②中药:舒肝理气,健脾化痰,解郁宁心,调理脏腑功能,能够从根本上彻底治愈该病,而且没有副作用,是目前治疗抑郁症的最佳途径.(2)心理治疗:在用药物治疗的同时,配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯,或行为习惯,是一种辅助的治疗方法.(3)阳光及运动:多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用;多活动活动身体,可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情.(4)好的生活习惯:规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度,期以增加个人生命的彩度与亮度.
2016-01-19 06:34
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您是典型的妄想1,您的故事说明您有过恋爱的念头,但是一直没有付诸实施,现实是现在你的生活现在很乏味,又没有你喜欢的女孩子出现,于是您就会自然而然的陷入无尽的回忆中来,以至于靠妄想来获得心灵的一份宁静!很复杂!佷纠葛!2,其实后悔是没有用的,如果您因为过去的失去的美好而失去了方向和自己,那样你只能走上一条不归路,与其爱一行干一行,不如干一行爱一行!有时不是因为现实太残酷,而是因为自己太麻木,不是因为暗无天日,而是自己迟迟不肯睁开眼睛!与其在追悔中暗淡,不如化腐朽为力量,抓住眼前的幸福!3,永远不要为生活所累,要学着尝试其中的乐趣,过去给你最多的应该是经验,现在你应该拥有最多的是勇气和自信!你肯主动来追寻幸福,幸福才会向你招手,同样的错误不要再犯,否则真的是愚蠢;4,你现在要做的是把你的想法实现而不是一味的妄想以上是对“胡思乱想怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-01-19 08:08
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,你所描述的符合抑郁症的症状。抑郁症主要是情感性疾病,是以一种深重的忧郁为特征。自己的心理状态特别重要,建议你调整好心态,积极主动地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动在你选择用药时可选择中医治疗调理,标本兼治安全副作用小还可以养心安神,效果理想,能避免西药的不良反应。而在症状得到改善后,在有经验的医师指导下服药,减药或停药,以免疾病的进一步反复
2016-01-19 11:54
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好,根据你的描述,整天胡思乱想,失眠,多疑等症状考虑可能是抑郁症。抑郁症主要是情感性疾病,是以一种深重的忧郁为特征。自己的心理状态特别重要,建议你调整好心态,积极主动地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,如果单纯的自我调理无法得到控制,必须配合药物治疗。在选择用药时可选择中医治疗调理,标本兼治安全副作用小还可以养心安神,效果理想,能避免西药的不良反应。
2016-01-19 14:08
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回答5
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为.许多种类抗抑郁药物,物理治疗,心理治疗都可以治疗抑郁症.对有些病人来说,抗抑郁药物更有效;而对另外一些病人来说,物理治疗或者心理治疗更为有效;而对大多数患者来说,药物治疗和物理治疗一起使用可能最有效.特别是对严重抑郁症患者,物理疗法可以用来相对迅速地减轻抑郁症状,而药物则可以通过物理治疗的嵌入,慢慢使药量减少从而降低药物副作用带来的危害. 抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗.进行心理治疗的过程中还是要坚持服药.一般来说,抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的.
2016-01-19 20:37
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