白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食.经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效.如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病

白发的问题应该和饮食的问题有关，应该注意合理的调整饮食保证睡眠，饮食的均衡最重要，还有就是和饮食的少蔬菜，吃肉多有关，可以用中医的方法治疗，也可以用食疗：黑米，黑豆，酸枣仁桑葚子炙首乌煮粥喝，也可以用六味地黄丸，首乌生发丸等

病情分析：您好中医学则认为，此疾病主要是由于血热、肝肾不足、气血亏损所致，先天性的少白头多与遗传有关。大部分患者除白发外没有任何不适症状。而后天性的少白头，除了根据病因治疗外（如好食辛辣、不按时作息等），还应加强营养。祝早日康复i