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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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有用的,天然维生素C里含有丰富的抗氧化物,美白肌肤,抗坏血病,预防治疗各种传染病但是不能常吃,大剂量的维生素C和虾共吃会产生砒霜,危害生命,长期过量服用停药还会得停药后坏血病,您可以少吃些,正值青春年少,多吃水果蔬菜,不偏食就会从饮食中摄入维C
2016-01-18 16:10
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好,这个可以吃,维生素c可以增强抵抗力,避免感冒这个可以吃,但是不要吃很多,微量元素要适量补充
2016-01-18 16:30
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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这个一般就是补充维生素的效果,21岁也可以吃的。
2016-01-18 20:46
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回答4
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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健康指导:日常新鲜蔬菜和水果的食用较为充足的话,不需要额外的补充维生素C,建议过量对人体代谢以及其他功能的不良影响。人体抗氧化需要维生素C,同时也需要维生素A、维生素E、硒的,缺一不可,建议日常饮食种类多样化,可以参照中国居民膳食宝塔。
2016-01-19 05:35
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