具体可表现为显著而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称。程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，感到“心里有压抑感”、“高兴不起来”；程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，患者常诉说“活着没有意思”、“心里难受”等。更年期和老年抑郁症患者可伴有烦躁不安、心神不宁、浑身燥热、潮红多汗等，而儿童和少年可以表现为易激惹（如不耐烦、为一点小事发怒）。典型的抑郁心境还具有晨重夜轻节律的特点，即情绪低落在早晨较为严重

你好，存在抑郁也不是那么可怕，这个可不是不可救药的，要多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼，可从锻炼中获得快感。每天安排一些锻炼项目有助保持旺盛的精力。锻炼是可以提升情绪的自然抗抑郁药。

南宁江岭医院失眠抑郁治疗中心以优质的服务和完美的诊疗质量为立足点，坚持"诚信、优质、温馨、便捷"的服务理念，积极探索适应现代医学发展的新的医疗服务模式。医院诚聘经验丰富、医术精湛的学科带头人，临床经验丰富的专家教授常年坐诊，积聚医师力量为创建特色专科医院奠定基石。引进世界领先的"脑神经平衡疗法"，采用中、西医同时接诊的辨证诊断方法，告别单纯的西医接诊方式，完美融合中西医和仪器治疗，彻底痊愈、永不复发。医院开展"预约诊疗服务"，方便患者咨询就医。实行"一人一诊"的就诊方式提高诊疗质量，保护患者隐

郁症首先要确诊，因为现在抑郁症也有了新的分类和鉴别。我也是一名抑郁症患者，医院的医生最拿手的就是开各种各样的药物，如果不是急性发作期或者确诊为重症抑郁症，我认为还是接受专业的心理治疗，心病还需心药医，

当今社会人的学习生活压力逐渐加重了一些性格内向的人经常会因为某种心理因素如工作困难夫妻争吵人际关系等等诱发一种持久的心境低落状态并有身体不舒适等一定要对症下药才可以治疗在食物上一定要注意避免富含饱和脂肪的食物心理治疗也很重要经常保持开朗的心情