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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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健康指导：饮食需注意，细嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米饭。日常作息要规律，避免熬夜。多补充水分，建议每天喝一瓶纯牛奶，吃一个鸡蛋。运动量不要过大，以走路为主。不宜乱吃或多吃，这不仅达不到增肥效果，反而不利于身体，女孩必须长期坚持，不打乱规律合理饮食，慢慢会变胖的
2016-01-18 22:03
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回答2
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李华卿 医师
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其他
中医科
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你好你那体重偏轻，可能是和平常精神压力过大睡眠生活作息不规律，有关系，平常注意改善生活习惯，改善饮食习惯。不要熬夜多吃碳水化合物之类的食物，多进行体育锻炼，养成良好的生活作息习惯多参加户外活动，一般等到上大学之后，体重就会慢慢涨上来的
2016-01-19 06:36
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回答3
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许宗彦 主治医师
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其他
内科
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健康指导：如果身体比较消瘦的话建议你在日常生活中一定要注意食物搭配合理注重食物的多样化，不要偏食挑食，避免身体对营养成分的缺乏，尤其应当多补充一些富含优质蛋白质的食物比如说一些瘦肉蛋类奶类及豆制品也可以适当服用一些西洋参口服液。
2016-01-19 08:16
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