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高三学生补脑食谱,给点建议?

高三学生补脑食谱,给点建议?想得到怎样的帮助:高三学生补脑食谱,给点建议。

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好这位朋友,根据你的描述,高三是一场硬仗,首先拼的是学生的身体,尤其是转过年来5月以后,要想在这场战役中取胜,首先要保证学生的身体,饮食调理很重要。根据你的描述,高三健脑食谱;要保证每天早上有鸡蛋、牛奶、粮食,干稀搭配,午餐讲究营养:上午体内的热量和各种营养素大量消耗,午餐要吃饱吃好,保证充足的热量和营养素,晚餐吃以谷类食物和蔬菜为主,口味清淡易于消化,三餐之间可以给孩子加些爱吃的爽口水果,补充维生素,但要注意,水果要新鲜,希望我的回复能够帮助你。

    2016-01-18 18:24
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    根据你的叙述!暂时考虑为压力过大的可能性较大!可以使用蝉蜕,川芎,车前子,血竭粉.,炒白芍,香附煎服治疗,建议选用!!建议平时注意生活规律和健康生活,健康的饮食方式,减少饱和脂肪酸和高胆固醇食物的摄入,有利于疾病的改善和减少其他伴发疾病。

    2016-01-19 00:49
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王智

王智 / 主任医师

擅长:脑血管疾病和脊髓脊柱疾病,垂体瘤、听神经瘤、三叉神经痛及面肌痉挛

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谢晓滨

谢晓滨 / 主任医师

擅长:内分泌系统疾病如糖尿病及其急慢性并发症,各种甲状腺疾病,痛风、骨质酥松、肾上腺、垂体等疾病有丰富得诊治经验。

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王智

王智 / 主任医师

擅长:1984年本科毕业于哈尔滨医科大学,之后在北京医科大学及华中科技大学同济医学院攻读并获得硕士及博士学位,1997年在北京医院凌峰教授处参观学习神经介入及显微外科手术。2001-2002年留学加拿大,在国际著名神经外科专家Sutherland教授指导下,完成Fellow培训。多次到美国、德国、法国、土耳其等著名神经外科中心的参观学习经历,对神经外科微创理念的精髓有了深入的了解,在技术上得以精进。

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