您好，建议您可以服用，黑芝麻，花生都是有营养的滋补食物，茶叶中也含有维生素和矿物质，哺乳期如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化，是大有好处的。但茶叶中含有大量的鞣酸，多服用容易导致鞣酸进入血液循环后,有可能抑制乳腺分泌,造成奶汁分泌不足，影响到孩子的发育。建议您少量服用。建议哺乳期饮食营养均衡，别忌生冷和辛辣的食物，忌刺激性饮料，不要使用化妆品和护肤品。

你好，产后饮食首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。可以喝擂茶。建议营养又要容易消化吸收食物如鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜。不吃油腻生冷食物,不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气、活血、寒凉性食物，补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱,体质差,失血多的话,可以适当延长补养时间。祝幸福！

您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是哺乳期的情况您好，像您的这种情况考虑是可以的，这种情况是不会影响哺乳的

您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是哺乳期的情况您好，像您的这种情况考虑是可以服用的，这种情况是不会影响哺乳的

您好，茶叶暂时在哺乳期是建议不喝的，有影响泌乳的可能黑芝麻，花生哺乳期是可以喝的，但是茶叶建议少喝的