焦虑不安的感觉要疯了适当听听音乐,经常参加一些户外活动,想一些高兴的事,养成良好的生活习惯,不要胡思乱想,做到以上,你的问题自然就解决了温馨提示：回复只是给您提供参考意见,不能代替临床诊断.最后确诊还请到相关医院就诊建议到医院做下检查,名确病因以后再治疗,不要盲目的用药,祝你早日康复以上是对“焦虑不安的感觉要疯了怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你这样的情况是得了焦虑症.建议你去寻求心理医生的帮助.免得病情加重.

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.祝早日康复.

你好,你这是焦虑症的表现,你首先要解决思想负担问题,不要把一个很简单的问题成为复杂化,事事要想开,心情要放松,要积极参加社会活动,多运动,不要把一个关在家里,你高血压病是不要紧的,你心情不要紧张,一个人一天到晚心情紧,没有病也会引起病来,俗话说得好,三份病,七份心情,你心情好什么病都没有了,所以说一个人的性情好坏最重要,性开郎的人得病也很少,也显得年青,不容易衰老,反之,容易焦虑的人容易出老,病也多.你最好是到外面多走走,和朋友经常在一起多玩玩,但不能不度疲劳.你一定要刻服心里一切障碍.如果你的血压现在不是很高,你停几天药.必要时看看心里医生.祝你健康.

最近发生过不愉快的事情了吧,所以心里焦虑了不要去想它,多出去运动运动,保持心情愉快,主要还是心理压力的原因.要不换个睡眠环境也可以,