你好，高温可以引起体温调节功能紊乱，在烈日下曝盼或高温环境下重体力劳动一定时间后，出现大汗、口渴、乏力、头晕、胸闷等症状时为中暑先兆，立即移至阴凉处或空调室中，并给予物理降温。重量症者迅速降温，头部戴冰帽、颈两侧、腋下腹股沟大动脉附近放冰袋，静脉注射复方氯丙秦。等等

中暑在高温潮湿的夏季最容易出现，尤其是穿着透气性不好的衣服，很容易出现中暑，中书之后处理很多，都需要学习。建议您在炎热的夏天看，尤其是i空气湿度比较大的天气里，尤其是i注意预防中暑；中书之后，首先是找到个阴凉的地方平躺，其次就是要把衣服尽量敞开，增加散热；其次就是夏天随身携带点清凉又或是风油精之类的，可以预防中暑；最后就是中暑非常严重的话，需要及时的打电话给医院120。以上是对“夏天要如何防止中暑呢中暑后要怎样急救呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好高温可以引起体温调节功能紊乱在烈日下曝盼或高温环境下重体力劳动一定时间后出现大汗、口渴、乏力、头晕、胸闷等症状时为中暑先兆立即移至阴凉处或空调室中并给予物理降温重量症者迅速降温头部戴冰帽、颈两侧、腋下腹股沟大动脉附近放冰袋静脉注射复方氯丙秦等等

充足睡眠养足精神、适当饮水补充水分、补充盐分和矿物质、健康饮食增强营养、合适穿着轻薄、色浅、户外活动携带防暑药品、室内避暑适度降温、驾车出行注意控温防暑药物如人丹清凉油十滴水藿香正气水等.平时要多喝水尤其是补充盐水防止因出汗过多引起的脱水

充足睡眠养足精神、适当饮水补充水分、补充盐分和矿物质、健康饮食增强营养、合适穿着轻薄、色浅、户外活动携带防暑药品、室内避暑适度降温、驾车出行注意控温。防暑药物,如人丹,清凉油,十滴水,藿香正气水等.平时要多喝水,尤其是补充盐水,防止因出汗过多引起的脱水。