你好，根据你的情况，考虑是心气不足所致。建议你可服用中药桂枝甘草汤进行调养，补益心气。希望能帮到你。

健康指导：你好，根据你的叙述，建议你最好去医院检查一下比较好，我认为可能是你心律不齐或是心脏供血不足导致的，看你年纪不大，家里的亲人有没有类似的心脏病呢？如果是遗传的话，建议你听医生的话好好配合治疗，毕竟你的年纪还小，祝你健康！

健康指导：你好。这种情况考虑两种可能，一种是心脏方面的疾病，一种是进食不当引起的胃部不适放射到胸部引起的疼痛。建议你到医院的消化科就诊，必要时行心电图等检查，明确具体的病因后采取对症治疗。从营养学的角度来看，建议你近期饮食以清淡为主，少吃油腻性、油炸类食物，禁忌吃辣椒等辛辣刺激性食物，以免加重对胃肠粘膜的刺激，平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充人体所需的维生素、纤维素、有机酸等营养成分。建议你不要进食后立即躺下，可以适量的散步。希望我的回答可以帮助你。