饮食宜清淡，多吃水果蔬菜及清淡食物,并要注意休息.可以适当吃一些滋阴的食物,补气补血的药物,吃葱,牛肉,羊肉等刺激性,辛辣食物

你好，男性性功能是一个复杂的生理过程，涉及各方面，诸如神经、精神因素、内分泌功能、性器官等，其中大脑皮质的性条件反射起着尤为重要的主导作用。平时注意养成良好的生活饮食习惯，注意保证充足的睡眠，切忌不能抽烟、喝酒、熬夜，多进行身体锻炼，增加自身的免疫抵抗能力。

你好，由于害怕性生活失败而产生的性忧虑，可能是阳痿的很常见原因，而对性能力的不适当要求或者过分要求对方进行性生活也是导致性功能障碍的基本原因。除此之外还有过去性经历的影响人际关系紧张对性功能的影响等。建议手淫过频前列腺炎、手术糖尿病肾脏疾病阴茎血流量不好外伤不良的生活方式慢性病和长期服用某些药物及精神因素等都可影响勃起。病因不同治疗方法不同,建议您到医院检查一下.

你好，血流方面。有些男性阴茎内血流量过少，如海绵体内纤维化等，患者血液流入缓慢，阴茎难以勃起；贫血症、高血压、高胆固醇，吸烟、或者盆腔放疗等也会导致其改变。睾酮水平。这是男性重要的雄性激素，睾酮水平低的话，那么性兴奋开始慢，甲状腺或是脑垂体的病变还有睾丸发育不完全都会使睾酮水平下降。原因三：心理。男性长时间的感到疲倦、压抑、焦虑和抑郁都会使大脑兴奋性降低，那么容易注意力转移。