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黄飞龙 医师
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妇产科
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这是有关睡眠对皮肤和健康有什么影响所引起的问题。这人正常的睡眠时间是8个小时，就足以保持皮肤青春和神经健康，如果睡的过多或者过少，会影响人体的新陈代谢，皮肤就会容易变老，健康也会出现亚健康的状态。
2016-01-16 11:44
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回答2
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张建国 医师
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中医科
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这个睡得好皮肤就好，睡得不好皮肤就会变得粗糙的，这个是有着直接的联系的主要是通过肝血造成的这个一般注意养肝，吃一些四物冲剂和杞菊地黄丸可以补肝血皮肤也会好一些的。
2016-01-16 22:37
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