脚底疼痛非常常见多数是由脚底筋膜发炎造成学名叫跖筋膜炎跖筋膜是附着足跟及前足底的一束厚的组织起维持足弓的作用脚底筋膜发炎常由对足部有额外应力的活动引起如：体育活动如需要跑和跳的运动跑步、排球、网球等体育运动锻炼强度和时间突然增加脚底筋膜炎的治疗措施包括：休息：避免跑步及其它加重疼痛的活动冰敷：用毛巾包裹冰块敷于足跟和足底每天4次1次15－20分钟支具：夜间睡觉时使用支具保持足于中立位置矫形器具：使用特殊足垫支持足中弓区域体疗：按医生建议开始牵拉练习以拉长跟腱和跖筋膜

你目前的情况还是保养大于治疗因为你这是属于慢性的疲劳损伤导致的所以一般情况下你可以及时的休息暂时不要走路是关键配合口服一些肌肉松弛剂消炎止痛如鲁南贝特洛索洛芬钠胶囊等效果就很好

引起脚跟疼痛的原因较多临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等建议您去当地大医院检查后再进行下一步治疗

布洛芬属非甾体抗炎药局部外用具有抗炎、镇痛作用适用于类风湿性关节炎、骨关节炎、慢性劳损性疾病、急性创伤性疾病等的症状缓解

你好腿痛有血虚血寒寒湿风湿湿热流注阴虚阳虚肾虚风袭之殊您好脚掌痛一般多是由于跟骨骨刺脂肪垫炎筋膜炎腱鞘炎等等软组织疾病所致建议去拍个X线片子看看排除跟骨蹭以上疾病可以通过局部注射小针刀中药烫洗足部按摩药物等等治疗平时要穿软底鞋避免患肢受凉劳累等等具体措施需要医生根据病情决定建议去骨科看看先明确诊断.